各コース紹介

[陸上競技（ナイター練習）（土曜日練習）]の各コースでは参加者のみなさまが、それぞれ行いたい種目を指導いたします。※土曜日練習は短距離・ハードルのみ。
小学生には基礎から楽しく身体を動かしていくことを第一に。中・高校生かからは競技力向上のための指導を。また学校に陸上部が無いなどで競技を始められない、これからのアスリートも歓迎します。シニア層には、各レベルに応じた内容で練習を進め、まだまだこれからの可能性を引き出していきます。
[フィジカルトレーニングコース]は、野球やサッカーなどの球技を行っているアスリートの、基礎体力向上・スピード養成トレーニングを行っていきます。これによって疲れにくい、安定した身体、キレのあるパフォーマンスが行えるようにしていきます。